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  • 骑车上班去,健康减排我先行
  • 发布时间:2011年2月21日   点击:2558次
 

骑车上班去

今天,汽车已成了生活中不可缺的交通工具,但既消耗能量,又会造成污染。在倡导节能减排,低碳生活的今天,我既是一名倡导者也是名饯行者。今天是我第一天骑车上班,感觉特爽。

回想,1990年我从小村庄到昆明上大学,到城里玩时是步行+公交,当时奢想能够有一辆春花牌自行车觉得给力了,后来愿望实现了。又奢想能够有一辆拉风的湾把的公路自行车赛车哪就太给力了,后来愿望实现了。参加工作后,希望能够有一俩属于自己的五羊摩托兜风哪就太给力了,后来愿望实现了。后来又奢想能够有一辆能够容纳六七人坐的微型车哪就太给力了,后来愿望实现了。紧接着,自己欲望不断膨胀,自己希望能够拥有轿车、豪车......哪就太给力了,后来愿望又都实现了。物质欲望的实现并未能使我带来想有和应有的快乐,全城拥堵是最大的心病,开着汽车心里并不痛快。近期由于工作压力而导致自己身体不适是最最大的心病。经过综合衡量后,于是乎我骑车上班。

骑车在路上我心情舒畅,我健康我快乐我环保我节能我减排......。在高峰期全城拥堵的时候,正如春节元宵晚会的小品所说,看到宝马车里拥堵骂娘的人们,我自私的微笑着。我哦要骑车上班。你也试试,再往下看,好处可多了。

今年美国交通预算为2860亿美元,其中40亿将用于修建步行设施。这一数字较2005年上升了100%.美国参议院上月还引入一项法律,规定骑自行车上班的员工可享受一定税费减免。

据报道,至20世纪底,中国各类汽车总量三千六百万辆,未来中国仍将大力发展汽车工业,至二零一五年,全国汽车总量约六千至九千万辆。环保部科技标准司副司长在2010中国汽车产业国际发展论坛上指出:目前全国约1/5的城市大气污染严重,113个重点城市中1/3以上空气质量达不到国家二级标准,机动车排放成为部分大中城市大气污染的主要来源。

骑车的好处是很多的,例如: 
 
1,自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的,骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动,以及把备注从血管末梢抽回心脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫"附带循环"。强化血管可以使你不受年龄的威胁,青春永驻。 
2,习惯性的单车运动,更能扩大你的心脏。否则血管愈来愈细,心脏愈来愈退化,到了晚年,你就会体验到它所带来的烦恼,那时你会发现,自行车运动是多么的完美。单车是需要大量氧气的运动,曾经有个老年人以6天时间,完成了460公里的单车旅行。他说:"老年人一周至少要有3次运动,使心脏强化起来,恢复正常功能。你要使心脏激烈跳动,但不可过久。如此它将能适应紧急状况,如赶车或抵抗困境。" 
3,单车运动同时也能防止高血压,有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化,并使骨骼强半。自行车使你不必用药物来维持健康,而且毫无害处。 
4,自行车是减肥的工具,根据统计,75公斤重的人,每小时以9英里半的速度,骑73英里时,可减少半公斤体重,但必须每天持之以恒。 
5,单车运动,不只可以减肥,还使你的身段更为匀称迷人。藉运动减肥,或边节食边运动的人,身材比只先靠节食减肥的人来得更好,更迷人。我不知道如何来描述"更迷人",但事实上,运动所带来的结实肌肉,和单车运动所练成的细小足踝,比令人憔悴、青筋突起的节食,总好看多了吧!适当的运动能分泌一种荷尔蒙,这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。从经验中,可知道单车运动就能产生这种荷尔蒙。 
6,事实上因为踩单车压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入更多的氧气,因此你吸进了更多的新鲜空气。骑过一阵子之后,你会觉得脑筋更清楚。 

 

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